FAQ よくある質問

「レッスン着・飲み物・タオル」をご持参ください。マットはスタジオのものをそのままご利用いただけます。

スタジオ内でお着替え可能ですので、ご安心ください。

申し訳ありませんがシャワーのご用意はありませんので、着替えや汗拭きシートなどご持参ください。

「週1回」のペースで受講されている方が多いです。しかし、一番大切なのは長く継続的に続けていけること。お仕事などのスケジュールや金銭的な面を含めて、ご無理のない範囲でご選択ください。

全く心配はいりません。身体の作りは、皆様一人ひとり違います。負担のないように、小道具なども使いながら動きやすい動きを提供し、無理なく受講いただけます。レッスンを続けていくうちに、身体も変わっていくでしょう。